Microneedling zuhause selber machen - Dermaroller & Dermapen zuhause richtig anwenden
Microneedling für zuhause
Microneedling zuhause ist eine wirkungsvolle Anti-Aging Therapie für deine Haut, bei der vor allem auf die hauteigenen Selbstheilungskräfte und tiefenwirksames Einarbeiten von Skincare Produkten gesetzt wird. Entdecke jetzt, wie du Microneedling einfach zuhause selber machen kannst, worauf du dabei achten solltest und wie du Dermaroller & Dermapen richtig anwendest.
Inhaltsverzeichnis
Mit einem Klick gelangst du zum jeweiligen Abschnitt und der Schritt für Schritt Anleitung mit GIFs:
1. Warum verjüngt Microneedling deine Haut?
2. Was bringt Microneedling wirklich?
3. Kann ich Microneedling bei Akne selber machen?
4. Microneedling zuhause: Schritt für Schritt Anleitung
5. Microneedling zuhause: Vorbereitung und Reinigung (GIF)
6. Microneedling zuhause: Anwendung Dermaroller (GIF)
7. Microneedling zuhause: Anwendung Dermapen (GIF)
8. Die richtige Pflege nach dem Microneedling
9. Wann solltest du auf Microneedling verzichten?
Warum verjüngt Microneedling zuhause deine Haut?
Hautstimulation durch sterile Mikronadeln
Beim Microneedling wird die Haut mit feinen Mikronadeln stimuliert, die durch einen Dermaroller oder elektrischen Dermapen gezielt in die Haut eingebracht werden und winzige Mikroverletzungen in den tieferen Hautschichten erzeugen. Was im ersten Moment etwas schmerzhaft klingt, erweist sich auf den zweiten Blick als wirkungsvolle Anti-Aging Behandlung für zuhause!
Natürliche Hautregeneration und Kollagenbildung
Durch die gezielte Stimulation der Haut mit den sterilen Nadeln wird die natürliche Hautregeneration angekurbelt, die hauteigene Produktion von Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure aktiviert und die Durchblutung gefördert. Bei regelmäßiger Anwendung kann somit die Haut natürlich verjüngt & regeneriert werden, das Porenbild wird deutlich feiner und Zeichen der Hautalterung wie Falten, schlaffe Haut und Krähenfüße werden deutlich reduziert.
Pflegende Wirkstoffe dringen durch Microneedling tiefer in die Haut ein
Neben der natürlichen Hautregeneration verbessert Microneedling auch die transdermale Aufnahme von Pflegeprodukten: durch die winzigen Mikrokanäle können Wirkstoffe auch in tiefere Hautschichten wie die Hornschicht eindringen und dort ihre pflegende Wirkung entfalten¹. Vor allem gelartige Hautseren mit tri-molekularer Hyaluronsäure und Vitamin C eignen sich besonders gut für das Microneedling zuhause, denn sie binden Feuchtigkeit, polstern die Haut von Innen auf und sorgen für einen gleichmäßigen Teint mit feinen Poren.
Welche Hautprobleme können durch Microneedling zuhause reduziert werden?
Microneedling eignet sich vor allem für altersbedingte Hautprobleme wie Falten, schlaffe Haut und vergrößerte Hautporen². Die wirkungsvolle Kombination aus der hauteigenen Produktion von Kollagen, Elastin & Hyaluronsäure und dem transdermalen Einarbeiten von Anti-Aging Produkten reduziert das Erscheinungsbild von Stirnfalten, Krähenfüßen, Lippenfalten und Nasolabialfalten.
Auch hypertrophe - (erhabene) und atrophe (eingesunkene) Narben sowieso Dehnungsstreifen können durch die Microneedling Behandlung zuhause geglättet werden³. Erfahrungsberichte und Microneedling zuhause vorher nachher Bilder findest du auf der verlinkten Seite.
Kann ich Microneedling bei Akne selber machen?
Kein Microneedling bei aktiver Akne
Wenn du unter aktiver Akne (entzündlich oder retentionell) leidest, solltest du kein Microneedling zuhause machen. Durch die zusätzliche Reizung der Haut und die Verteilung der Erreger kann das Erscheinungsbild der Akne sogar noch weiter verschlechert werden.
Wirkungsvoll gegen Akne Narben
Sehr wirkungsvoll hingegen ist die Microneedling Behandlung zuhause gegen Akne Narben und Akne Male. Eispickelnarben und Boxcar Narben können durch gezieltes Microneedling sichtbar reduziert werden, denn die Hautregeneration und Kollagenbildung sorgen mit der Zeit für eine sichtbare Hauterneuerung⁴. Besonders empfehlenswert gegen Aknenarben ist senkrechtes und punktuelles Einstechen mit dem Dermapen. Solltest du dir über den Zustand deiner Akne unsicher sein, empfehlen wir dir einen Arzt zu konsultieren, bevor du Microneedling zuhause selber machst.
Step by Step: Anwendung von Dermaroller & Dermapen
Eine Microneedling Behandlung in den eigenen vier Wänden ist dank der innovativen Dermaroller und Microneedling Pens von SkinGlowUp zuhause schnell durchgeführt!
Während und nach der Microneedling Session nimmt deine Haut pflegende Wirkstoffe wie Hyaluron und Vitamin C besonders tiefenwirksam auf.
Für die Anwendung von Dermaroller oder Dermapen solltest du etwa 10 Minuten, am besten in den Abendstunden, einplanen.
Etwas weiter unten findest du den Step by Step Guide mit GIFs.
Microneedling zuhause: Vorbereitung
Nadellänge wählen: Überlege dir im Vorfeld, welche Körperpartien du behandeln möchtest und welche Microneedling Nadellänge du dafür benutzen solltest.
Gesicht abschminken und waschen: Wasche dein Gesicht gründlich mit Wasser ab und entferne Make-Up und Schminke. Du kannst dein Gesicht außerdem mit einer pH -neutralen Reinigung säubern.
Gesichtsserum auftragen: Durch das Microneedling kann deine Haut Wirkstoffe tiefenwirksam aufnehmen. Wenn du möchtest, kannst du ein pflegendes Serum mit Vitamin C und Hyaluron auftragen.
Dermaroller desinfizieren / sterile Nadel auf Dermapen aufsetzen: Desinfiziere deinen Derma Roller gründlich. Wenn du einen Microneedling Pen benutzt, verwende einen neuen, sterilen Nadelaufsatz.
Haut desinfizieren: Desinfiziere deine Hände und alle Hautpartien, die du mit dem Needle Roller behandeln willst.
Microneedling selbst machen: Anwendung Dermaroller
Nachdem du deine Haut und den Dermaroller desinfiziert hast, kann das Dermarolling losgehen.
Bewege den Dermaroller mit einem leichten und gleichmäßigen Druck sternförmig über deine Hautpartien. Rolle dabei jeweils 6 - 8 Mal von links nach rechts, von oben nach unten und diagonal. Achte darauf, dass du den Beautyroller vor jedem Richtungswechsel anhebst und nicht über die Haut ziehst. Um schwer zugängliche Stellen und kleine Fältchen gut zu erreichen, kannst du deine Haut mit den Fingern leicht spannen.
Der Needleroller eignet sich besonders gut für großflächigere Anwendungen an Gesicht und Körper und ist sehr einfach anzuwenden.
Microneedling selbst machen: Anwendung Dermapen
Vor der Behandlung solltest du einen frischen und sterilen Nadelkopf auf deinen Microneedling Pen aufsetzen.
Nachdem du dich für die passende Nadellänge und Geschwindigkeit entschieden hast, kann es losgehen. Setze den Dermapen möglichst senkrecht auf und ziehe ihn mit einem leichten, gleichmäßigen Druck über deine Haut. Dank der fest eingestellten Einstichtiefe musst du dir über "den richtigen Druck" keine Gedanken machen. Ziehe den Dermapen zügig bis zu 3 mal von Innen nach Außen (wie beim Eincremen) über die Hautpartien. Für die Detailarbeit kannst du in kleinen Kreisbewegungen arbeiten.
Der Microneedling Pen glänzt durch die große Anzahl von Einstichen, die einfache Hygiene und das sehr präzises Arbeiten.
Die richtige Pflege nach Microneedling zuhause
Die richtige Nachsorge ist essentiell für den Erfolg deiner Microneedling-Behandlung. Nach dem Dermarolling sollte die Hautpflege sanfte, feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Aloe Vera, Panthenol und Vitamin C enthalten, um die Haut zu beruhigen und Rötungen zu minimieren. Dank der zugefügten Mikroverletzungen saugt deine Haut die Wirkstoffe wie ein Schwamm auf und belohnt dich mit einem jugendlichen Glanz und von innen aufgepolsterten Aussehen.
Spüle außerdem deinen Dermaroller mit Wasser ab und besprühe ihn großzügig mit einem Desinfektionsspray. Bei einem Dermapen reicht es, den Nadelkopf zu entsorgen. Die Geräte bewahrst du am besten in der sauberen Box auf, die bei allen Produkten von SKinGlowUp inklusive ist.
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Darauf solltest du nach dem Microneedling zuhause achten:
Sanfte Reinigung: Verwende in den ersten 48 Stunden nach der Behandlung einen milden, pH-neutralen Reiniger zum waschen & reinigen deiner Haut, um Irritationen zu vermeiden.
Feuchtigkeit spenden: Halte die Haut gut feucht und geschmeidig. Produkte mit Hyaluronsäure sind ideal, da sie intensiv Feuchtigkeit spenden, ohne die Haut zu reizen.
Sonnenschutz: Vermeide direkte & intensive Sonneneinstrahlung für mindestens eine Woche nach der Behandlung und trage täglich einen Breitband-Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor (mindestens LSFF 30) auf, um Pigmentierungen und Hautreizungen vorzubeugen.
Verzicht auf Make-up: Warte mindestens 24 Stunden (ideal sind 48 Stunden), bevor du wieder Make-up aufträgst, um die Poren nicht zu verstopfen.
Hautberuhigende Inhaltsstoffe: Nutze Produkte mit beruhigenden Inhaltsstoffen wie Aloe Vera, um Rötungen und Schwellungen zu mindern.
Keine exfolierenden Produkte: Vermeide für mindestens eine Woche Produkte und Peelings, die die Haut exfolieren oder reizen könnten, wie Retinoide, Vitamin C, AHA/BHA-Säuren oder Benzoylperoxid.
Keine intensiven Aktivitäten: Verzichte auf schwere körperliche Aktivitäten und Saunabesuche für 24 bis 48 Stunden, um übermäßiges Schwitzen und damit verbundene Hautirritationen zu vermeiden.
Hygiene des Dermarollers: Stelle sicher, dass der Dermaroller vor und nach jeder Anwendung gründlich desinfiziert wird, um Infektionen zu verhindern.
Geduld: Der vollständige Heilungsprozess und das Erscheinen sichtbarer Ergebnisse können einige Wochen bis Monate dauern. Geduld und regelmäßige Anwendung sind der Schlüssel zum Erfolg.
Wann solltest du auf Microneedling zuhause verzichten?
In einigen Fällen ist es ratsam, auf eine Microneedling Behandlung zu verzichten. Im Zweifelsfall empfehlen wir dir, im Vorfeld mögliche Kontraindikationen und Risiken mit einem qualifizierten Dermatologen / Hautarzt zu besprechen und individuelle Pflegeempfehlungen für deine Haut einzuholen.
- Aktive Hautinfektionen: Dazu gehören bakterielle, virale oder pilzbedingte Infektionen wie Herpes, Warzen oder Fußpilz im Behandlungsbereich.
- Akute Akne: Besonders bei aktiver, entzündlicher oder zystischer Akne sollte Microneedling vermieden werden, da es die Hautzustände verschlimmern kann.
- Hautkrankheiten: Zustände wie Psoriasis, Ekzeme oder Dermatitis in aktiven Phasen können durch Microneedling gereizt werden.
- Krebserkrankungen der Haut: Bei Hautkrebs oder verdächtigen Hautveränderungen sollte von Microneedling abgesehen werden.
- Blutgerinnungsstörungen: Personen mit Erkrankungen, die die Blutgerinnung beeinflussen oder die blutverdünnende Medikamente einnehmen
- Schwere Rosacea oder Couperose: Bei stark ausgeprägten Fällen kann Microneedling die Symptome verschlimmern.
- Kürzliche Laserbehandlungen oder chemische Peelings: Die Haut sollte sich vollständig von solchen Eingriffen erholt haben, bevor Microneedling angewendet wird.
FAQ Microneedling zuhause selber machen
Kann man Microneedling zuhause selber machen?
Ja, Du kannst Microneedling bequem zuhause selber durchführen. Mit unserem Dermaroller (0,2mm für das Gesicht, 0,5mm für den Körper) oder dem Dermapen mit einstellbarer Nadeltiefe (0,2 bis 2mm) erzielst Du professionelle Hautpflegeergebnisse. Wichtig ist, Dich vorab über die korrekte Anwendung zu informieren und sowohl Deine Haut als auch das Gerät richtig vorzubereiten. Achte nach der Behandlung auf die passende Hautpflege, um den Heilungsprozess optimal zu unterstützen.
Ist Microneedling zu Hause effektiv und sicher?
Ja, Microneedling zuhause ist sowohl effektiv als auch sicher, solange Du die richtigen Geräte verwendest, steril arbeitest und die Anwendung sorgfältig durchführst. Unsere Dermaroller und Dermapens sind speziell für die Heimanwendung konzipiert und ermöglichen es Dir, die Hautverjüngung selbst in die Hand zu nehmen. Wichtig ist, die Haut vor und nach der Behandlung angemessen zu pflegen und die Geräte gemäß den Hygienevorschriften zu reinigen und zu desinfizieren. Bei korrekter Anwendung kannst Du eine Verbesserung der Hauttextur, eine Reduzierung von feinen Linien und eine allgemein jugendlichere Ausstrahlung erwarten. In unserem Blog Microneedling vorher nachher Ergebnisse kannst du Erfahrungsberichte von unseren Kundinnen lesen.
Welche Produkte brauche ich für eine Microneedling Behandlung zu Hause?
Für eine Microneedling-Behandlung zuhause benötigst Du folgende Produkte: Einen Dermaroller mit der passenden Nadellänge (0,2mm für das Gesicht, 0,5mm für den Körper) oder einen Dermapen mit einstellbarer Nadeltiefe von 0,2 bis 2mm. Für die Pflege deiner Haut und deiner Microneedling Geräte brauchst du, ein mildes Reinigungsmittel für die Haut, ein Desinfektionsmittel für den Dermaroller oder Dermapen, ein beruhigendes Serum oder eine Creme für die Nachbehandlung (idealerweise mit Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure oder Aloe Vera) und einen hochwertigen Sonnenschutz, um die Haut die nächsten zwei Wochen für Sonneneinstrahlung zu schützen. Diese Auswahl an Produkten stellt sicher, dass Du Deine Haut optimal auf die Behandlung vorbereitest, während und nach dem Microneedling schützt und den Heilungsprozess effektiv unterstützt.
Was ist die beste Zeit für Microneedling zuhause?
Die beste Zeit für Microneedling ist abends, da sich die Haut über Nacht regenerieren kann und Du direkte Sonneneinstrahlung in den ersten Stunden nach der Behandlung vermeiden solltest. Dies gibt Deiner Haut die Möglichkeit, den Heilungsprozess ungestört zu durchlaufen und maximiert die Effektivität der Behandlung. Zudem reduziert es das Risiko von Sonnenbrand und Hyperpigmentierung auf der frisch behandelten Haut.
Wie tief sollte ein Dermaroller für zu Hause sein?
Für die Heimanwendung empfehlen wir dir, mit kürzeren Nadeln (0,2 mm) zu beginnen und die Hautreaktion zu beobachten. Längere Nadeln (über 0,5 mm) sollten mit Vorsicht und nach gründlicher Recherche oder besser noch nach Rücksprache mit einem Dermatologen verwendet werden, um Schädigungen der Haut zu vermeiden.
Tut Microneedling für zu Hause weh und verursacht es Schmerzen?
Die Empfindung von Schmerz bei einer Microneedling-Behandlung variiert von Person zu Person und hängt von der Nadellänge, der Behandlungsintensität sowie der individuellen Schmerzempfindlichkeit ab. Bei Verwendung kürzerer Nadeln (z.B. 0,2 mm bis 0,5 mm) für die Heimanwendung empfinden die meisten Nutzerinnen und Nutzer das Microneedling als leicht unangenehm, aber nicht wirklich schmerzhaft. Es kann ein Prickeln oder eine leichte Reizung während der Anwendung spürbar sein. Mit dem Dermapen kannst du auch eine längere Nadelgröße benutzen. In solchen Fällen kann eine topische Betäubungscreme aufgetragen werden, um die Haut vor der Behandlung zu betäuben und den Komfort zu erhöhen.
Nach der Behandlung ist es normal, ein leichtes Brennen oder eine Art Sonnenbrandgefühl zu verspüren, das jedoch innerhalb weniger Stunden nachlässt. Die richtige Nachsorge, einschließlich der Anwendung beruhigender und feuchtigkeitsspendender Produkte, kann helfen, eventuelle Unannehmlichkeiten zu minimieren.
Kann es beim Microneedling zu Hause zu Blutungen kommen?
Ja, beim Microneedling zuhause kann es zu leichten Blutungen kommen, insbesondere wenn Nadeln mit einer Länge von 0,5 mm oder länger verwendet werden. Diese Blutungen (Kapillarentleerung) sind in der Regel sehr geringfügig und stellen kleine punktuelle Blutaustritte dar, die schnell wieder abklingen. Sie sind ein Zeichen dafür, dass die Nadeln die Haut bis in die erforderliche Tiefe durchdrungen haben, um den Heilungsprozess und die Neuproduktion von Kollagen und Elastin zu stimulieren. Sollte es zu einer leichten Blutung kommen, kannst du das Blut einfach mit einem Wattetupfer abwischen.
Verwendete Quellen & Studien
1 Dong-Jin L.& Hong-Jun K. Microneedles in Action: Microneedling and Microneedles-Assisted Transdermal Delivery Zugriff am 26.09.24
2 Mathias A. et.al Percutaneous collagen induction therapy: an alternative treatment for scars, wrinkles, and skin laxity Zugriff am 26.09.24
3 Imran M. Microneedling Therapy in Atrophic Facial Scars: An Objective Assessment Zugriff am 26.09.24
4 Wikipedia Mikronadeln Zugriff am 26.09.24